Pet Zgodb O Tem, Kako Vam Hobiji Pomagajo Prebroditi Težke čase

Pet Zgodb O Tem, Kako Vam Hobiji Pomagajo Prebroditi Težke čase
Pet Zgodb O Tem, Kako Vam Hobiji Pomagajo Prebroditi Težke čase

Video: Pet Zgodb O Tem, Kako Vam Hobiji Pomagajo Prebroditi Težke čase

Video: Pet Zgodb O Tem, Kako Vam Hobiji Pomagajo Prebroditi Težke čase
Video: NEMAČKA TAJNA SLUŽBA PRIZNALA KATASTROFALNU GREŠKU! Skupo ih je koštala ova LOŠA PROCENA! 2023, December
Anonim

Številne znanstvene študije kažejo, da uživaški hobi pomaga zmanjšati negativne učinke kroničnega stresa, je pozitiven dejavnik pri zdravljenju depresije in vam pomaga, da se naučite uživati v življenju. A znanstveno raziskovanje je eno, konkretni primeri pa drugo.

Pohodništvo kot način, kako najti sebe in najti smisel življenja

Image
Image

Leta 1991, ko je mlada, novopečena Cheryl Strayd diplomirala na univerzi, je njena mati umrla zaradi pljučnega raka. Ta izguba je deklico vznemirila. Diplome ni mogla dobiti, začela je varati moža in posledično je končno uničila zakon, se zapletla v toksične odnose in začela jemati heroin.

Po več letih doslednega samouničenja se je nepričakovano za vse (predvsem pa zase) odpravila na večdnevni pohod po tako imenovani pacifiški poti - težki turistični poti, dolgi 4279 km vzdolž pacifiške obale Združenih držav Državah. Ko je premagala to pot, je Cheryl ugotovila, da ji je všeč dve stvari: potovanje in pisanje. Začela je sodelovati z revijami, diplomirala iz literarnih veščin na univerzi v Syracuse, napisala štiri uspešne knjige in prejela več prestižnih literarnih nagrad.

Preberite več: Sprehod po pacifiški poti je postal osnova za avtobiografsko knjigo Divje Cheryl Strayed. Nevarno potovanje kot pot do samega sebe «, na podlagi knjige, film» Divji «je bil posnet z Reese Witherspoon v glavni vlogi.

Sokolstvo za boj proti depresiji

Image
Image

Ko je britanski fotoreporter Alisdair MacDonald umrl zaradi srčnega napada pri 67 letih, je bilo njegovo družino popolnoma presenečenje. Smrt njegovega ljubljenega očeta je bila še posebej težka za njegovo odraslo hčerko Helen. Ko se je poskušala spopasti z bolečino zaradi izgube, se je nenadoma odločila, da bo imela jastreba.

Sokolarstvo je Helenina strast že od otroštva in oče jo je pri tej strasti vedno podpiral, a goše so poseben primer. To je zelo zapletena ptica. Tradicionalno je splošno sprejeto, da usposabljanje lovskega sokola zahteva neomejeno potrpljenje, popolno zanikanje in vsaj v prvi fazi skoraj popolno izolacijo od družbe. Helen je mislila, da zdaj potrebuje točno to.

Vendar se je izkazalo, da to ne pomaga preživeti žalosti. Nasprotno, Helen se je vsak dan pogrezala vse globlje v brezno depresije. Na srečo je po svoji strasti do sokolarstva spoznala ljudi, ki so postali njeni pravi prijatelji. Njihova podpora in skupna strast sta ji pomagala prebroditi težke čase.

Preberite več: Helen MacDonald je o svojih izkušnjah napisala knjigo "Mislim na sokola".

Slikanje kot način ustvarjanja, ko ni moči za kaj drugega

Image
Image

Jasmine Farrow je delala kot medicinska sestra in igrala v amaterski rock skupini, ko je nepričakovano zbolela za hudim sindromom kronične utrujenosti. Njeno stanje je bilo takšno, da se včasih ni mogla niti pogovarjati s prijatelji - jasno je, da o glasbenih urah ne more biti več govora. A potreba po ustvarjalnem izražanju ni izginila, nato pa se je Jasmine spomnila na svoj drugi, na pol pozabljeni hobi: slikanje.

Izkazalo se je, da je povsem mogoče slikati, ne da bi vstal iz postelje. »Slikanje je edino, kar lahko počnem,« pravi Jasmine, »in vesela sem, da sem našla način, da izrazim svoja čustva. Bilo je, kot da bi se napil po dolgem potepanju po puščavi."

Preberite več: Spletno mesto Jasmine Farrow.

Opazovanje ptic kot način, kako vzeti vse iz življenja

Phoebe Snetsinger, hči oglaševalskega magnata Lea Burnetta, je živela normalno življenje bogate ameriške gospodinje, dokler ji pri 50 letih niso diagnosticirali terminalni melanom. Po tem je Phoebe mislila, da čeprav je vedno uživala v opazovanju ptic in je bila del ptičje skupnosti v svojem majhnem mestu, iz nekega razloga skoraj nikoli ni hodila na ekspedicije za opazovanje ptic in še bolj nikoli ni opazovala ptic zunaj ZDA. "Zdaj ali nikoli," se je odločila in odšla na Aljasko.

To ni zgodba o srečnem zdravljenju: Phoebein rak ni bil popolnoma premagan, bodisi je šel v remisijo bodisi se je vrnil. Kljub temu je po postavljeni diagnozi živela 18 let in verjetno bi lahko živela tudi dlje - vzrok njene smrti ni bila bolezen, ampak prometna nesreča na eni od odprav. Ali pa bi lahko bilo tudi manj: usodna diagnoza jo je naredila za popolnoma neustrašno osebo in je odšla na najbolj tvegana potovanja, ne da bi razmišljala o posledicah. Med odpravami je morala prestati brodolom, potres, ugrabitev in posilstvo.

Toda za Phoebe je bilo veliko bolj pomembno, da prvič v življenju ni bila neka gospodinja, ampak bistra neodvisna oseba. Postala je vodilna ptica na svetu in prva oseba v zgodovini, ki je v življenju opazovala več kot 8000 vrst ptic. V času njene smrti je bilo v njenih evidencah 8398 vrst (in nekatere od njih je odkrila).

Več o tem: po Phoebeini smrti je njena družina izdala knjigo Ptičenje na izposojeni čas, zbrano iz njenih dnevniških zapisov, kasneje pa je bila objavljena tudi polnopravna biografija Phoebe Snetsinger, ki se imenuje Life List: A Woman's Quest for the World Amazing Ptice.

Polstenje iz volne kot način za beg pred boleznijo

Image
Image

Kay Petal se je med okrevanjem po bitki z rakom zanimala za kiparsko polstenje volne. Počutila se je uničena in želela je najti kakšen hobi, ki bi jo očaral in ji pomagal obdržati plavanje, ne da bi zdrsnila v depresijo. Hkrati pa poklic ne bi smel zahtevati velike telesne moči - po bolezni jih je imela zelo malo.

Kay je povsem naključno videla mojstrski tečaj polstenja volne na YouTubu, se odločila, da ga preizkusi in ji je bilo všeč! Poleg tega se je izkazalo, da ima talent. Navdušile so jo predvsem lutke iz klobučevine. Postopoma je razvila svoj slog in našla svojo nišo - karikaturne lutke za slavne. Danes Kay sama piše video vaje (za tiste, ki tako kot je nekoč poskušala študirati sama) izvaja mojstrske tečaje, uspešno prodaja svoja dela in vodi lastno trgovino z dodatki za polstenje.

Več o tem: spletno mesto Key Petal.

SaveSaveSaveSaveSaveSave>

Priporočena: