Naše življenjske izkušnje so omejene
Eden od razlogov za dvome o stališču pred novo okupacijo ali v kriznih razmerah je ta, da so naše človeške izkušnje resnično omejene. Pa ne samo po starosti, ampak tudi po poreklu, izbranem poklicu in družbenem krogu, dohodku, interesih, količini in kakovosti komunikacije ter prostem času.
"Vem, da ne vem ničesar" je pristop samozavestnih ljudi, ki razumejo meje svojih kompetenc in se ne mudijo s hitrimi zaključki in presojajo sami. Sprašujem se "Ali razumem dovolj, da se lahko tako odločim?", "Ali lahko dobim nekatera jamstva na neznanem področju dejavnosti?", "Kako komunicirati z osebo, o kateri skoraj nič ne vem?" ne samo normalno, ampak tudi zelo koristno - še posebej, če odločitve ne zadevajo samo vas, ampak tudi druge ljudi.
Izhod: poslušajte druge ljudi in njihove zgodbe
Odličen način za spoprijemanje s kognitivnimi dvomi ni le branje o neznanih vprašanjih, temveč tudi pogovor z ljudmi, katerih izkušnje se razlikujejo od vaših. Spomini, dokumentarci, filmi, ki jih lahko uporabimo kot antropologijo, vsa fikcija in umetnost, da vam pomagajo.
Še bolj zabavno je učenje alternativnega stališča iz ust nekoga drugega. Ne veste, kateri zalog živil je najbolje založiti? O tem se pogovorite s tistimi, ki so se že pripravili. Ali želite izkoristiti prosti čas in obvladati novo podjetje? Pogovorite se z znanci z enakimi izkušnjami, pogovorite se o svojih močeh in slabostih, razmislite o tveganjih in spremembah s finančno podkovanimi. Vas zanima, kako rešiti težave z otrokom? Preberite knjige otroških psihologov, se pogovorite z njegovimi vrstniki in njihovimi starši. Boste nasprotovali v javnosti? Naučite se pogajalskih tehnik in pripravite učinkovite argumente, ki temeljijo na prepričanjih druge strani.
Žeja po nečem novem gre skupaj z tesnobo
Človek kot živa vrsta je konzervativno bitje. Vsi kljub različni stopnji odpornosti proti stresu težko prekinemo tesne vezi, spremenimo področje dejavnosti in kraj bivanja, drugačen režim, vzpostavitev novih navad in prilagajanje na spreminjajoče se družbene razmere. Ne glede na to, kako želimo spremeniti svoje življenje in pretehtati vse prednosti in slabosti, bodo kakršne koli spremembe spremljale tesnoba ali celo panika - zaradi preživetja so bili ljudje evolucijsko izumljeni.
Predvidljivost je nujna komponenta za izgradnjo strategije, notranjega miru in relativnega zaupanja v prihodnost. Vedno se je strašno prekvalificirati in tekmovati, iskanje resnične notranje potrebe pa je ena od sestavin resnega prestrukturiranja.
Izhod: ne potiskajte se iz območja udobja in izberite samega sebe
Prisilno treniranje s pozivi, da se potopite v neznano, ne da bi se bali česar koli, nima veliko opravka z resničnostjo - takšna gesla škodujejo ljudem v ranljivih razmerah. Čakanje na otroka, prvi dan na novi zaposlitvi, večer v neznanem mestu in tesen stik z neznancem, tudi potencialno prijetnim, bodo stoodstotno izstopili iz cone udobja, o čemer se je treba odločiti le, če res te vzame - v tem primeru bo navdušenje preplavilo paniko.
Dvomi o tem, s kom komunicirati in s čim preživeti čas, bi morali biti vedno povezani z vašo iskreno motivacijo. Ustvarjanje družine, ker je čas, ne zato, ker je to prava oseba? Se strinjate s službo, ker je prestižna, ne pa zato, ker vzbuja radovednost? Padalstvo, da si dokažete, da niste strahopetec? Ali potujete, ker je to v vašem okolju sprejeto ali ker ste v novih okoliščinah napolnjeni z energijo? Ali s temi ljudmi komunicirate, ker ste jih vajeni ali ker so vam všeč?
Ostri napadi krotijo navdušenje
Iz nekega razloga so se v domačem kontekstu ostre pripombe glede videza, značaja, izbire in rezultata vedno zdele ustrezna motivacija. Pljuskanje po hrbtu, da se izognemo sklupčanju. Primerjava z drugimi za boljši študij. "Zakaj hodiš kot slon?", "S svojimi sposobnostmi, brez natančnih znanosti, si humanist", "bolje je, da tega ne počneš." Po takih "motivacijskih" pripombah se v karakterju zakoreninijo dvomi o novih poskusih.
Zakaj poskusiti nekaj, če je to kritizirano? Zakaj bi se trudil, če pa v najboljšem primeru ne bodo opazili? Zakaj začeti, če se sprva izkaže slabo in še vedno ne presega velikih? Po takšni vzgoji ni več izbire - če moraš postati vsaj nagrajenec prvenstva, začneš dvomiti, ali bi šel v telovadnico. Po redni analizi napak šefa pred sodelavci motivacija, da naredimo več, kot je treba, če že ne spustimo vsega na zavorah, pade. Z začetkom nove zveze mi pridejo na misel žaljive pripombe, za katere so rekli nekdanji partnerji. Na splošno se splača?