Eleganten Popotniški vodnik v Fashion World - Nasveti, ocene, Zgodbe, Rešitve

Jajca zavrnejo iz različnih razlogov: alergije, prehrana, vegetarijanstvo, post. Mnogi, ki so prenehali jesti jajca, zavračajo svoje najljubše pecivo. In zaman. Palačinke, piškote in kolačke lahko kuhamo brez jajc

Obstaja napačno prepričanje, da so maščobe v hrani škodljive za zdravje in obliko. Dejansko maščoba ni maščoba in prava hrana z njo bo koristila obema

Ustrezne beljakovine so bistvenega pomena za uravnoteženo prehrano. Povemo vam o živilih, ki so nasičena ne samo z beljakovinami, temveč tudi z drugimi elementi, koristnimi za vaše zdravje

Mesec ostane do konca zime. Zdaj naše telo začne še posebej močno čutiti pomanjkanje vitaminov in hranil. Pink izbere deset živil za pomoč pri sezonskem pomanjkanju vitaminov

Približno 40% prehrane naj predstavljajo žita, priporoča WHO. Vsebujejo zapletene ogljikove hidrate, potrebne za energijo, in pozitivno vplivajo na zdravje in počutje na splošno. Ne pozabite na seznam nakupov vključiti žit iz tega članka

Običajno se na seznam superživil doda eksotika. Hkrati med izdelki, ki jih lovijo ljubitelji zdravega načina življenja po vsem svetu, obstajajo tudi tisti, ki so v Rusiji dobro znani. Lahko so pomemben del jedilnika brez napora

Beljakovine so glavni gradniki telesa in potrebujemo jih veliko: približno 1 - 1,5 grama na kilogram telesne teže na dan. Pomanjkanje beljakovin povzroča številne težave. Kako prepoznati pomanjkanje beljakovin

Zakaj vam ni treba jesti sladkarij, da bi bili bolj učinkoviti, in katera hrana resnično spodbuja pozornost, spomin in koncentracijo

Mnogi ljudje verjamejo, da je treba zaradi zdravja in vitke postave izdelke iz moke popolnoma izključiti iz prehrane. To ni povsem res. Povemo vam, na katere sestavine morate biti pozorni pri izbiri kruha

Za razliko od klasičnega jogurta ima grški jogurt dvakrat več beljakovin, vendar manj ogljikovih hidratov in kalorij. Pink govori o tem, zakaj bi morali to super hrano dodati v svojo dnevno prehrano

Veganstvo je eden glavnih trendov v hrani. Mnogi v Rusiji se ukvarjajo tudi s to vrsto hrane. Razumevanje, zakaj ljudje aktivno prehajajo na rastlinsko prehrano

Beljakovine in aminokisline so bistvenega pomena za rast mišičnih celic. Ta seznam lahko prebavljivih živil vam bo pomagal popestriti prehrano, če želite povečati mišično maso, povečati moč in vzdržljivost telesa

Odgovarjamo na vprašanja, ki naj zadevajo vse, ki so kdaj kupili hrenovke, prigriznili ali naročili žar v obcestni kavarni

Med prehranjevalnimi norostmi mnogi pozabljajo, da obstaja nasprotna težava - primanjkljaj telesne teže, ki negativno vpliva na zdravje. Pripravili smo navodila za povečanje telesne teže brez ogrožanja lepote in zdravja

Običajno tisti, ki želijo shujšati, izberejo togo prehrano ali naporne treninge. Oba delujeta kratkoročno in sta nevarna za zdravje. Stabilna teža zahteva le nekaj odločitev, ki jih je treba upoštevati iz dneva v dan

Te stvari ne bodo zavzele veliko prostora, močno bodo poenostavile življenje in morda popestrile hrano

"Zdravje je stvar duševnosti," je prepričan Leo Bokeria. Kardiokirurg je za RBC povedal o preprečevanju bolezni srca in ožilja, načinu življenja zdravnikov v ZDA in pojasnil, kako se znebiti stresa

Pravočasna pomoč pri srčnem napadu lahko ne samo reši življenja, temveč tudi zmanjša posledice. Tu so preprosta pravila, ki si jih bodo vsi zlahka zapomnili

Boks, deskanje ali triatlon - katere športe danes raje imajo zvezde?

Mnogi ljudje mislijo, da kozarec vina ob večerji, če že ne zdrav, zagotovo ne bo škodil v primerjavi z nekaj porcijami alkohola enkrat na mesec. Znanstveniki se ne strinjajo: njihove raziskave potrjujejo, da ne gre za količino, temveč za pogostost uporabe